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ソーシャルメディア画像サイズガイド2026年版

主要なソーシャルメディアプラットフォームすべてにおける画像サイズに関する完全なリファレンス。必要なピクセルサイズを正確に見つけて、無料ツールで画像を瞬時にリサイズできます。

10プラットフォーム
78 + 寸法
2026年更新

適切な画像サイズが重要な理由

ソーシャルメディアで不適切な画像サイズを使用すると、トリミングが不自然になったり、写真がぼやけたり、プロフィールがプロらしく見えなくなったりします。各プラットフォームには、プロフィール写真、カバー写真、フィード投稿、ストーリー、広告に関する特定の要件があります。

適切なサイズで画像をアップロードすることで、デスクトップ、タブレット、モバイルなど、あらゆるデバイスでコンテンツが意図したとおりに表示されるようになります。これにより、エンゲージメント率、広告のクリック率、そしてブランドイメージ全体が向上します。

当ガイドは、各プラットフォームの最新の寸法要件を反映するため、定期的に更新されています。このページをブックマークして、新しいソーシャルメディアコンテンツを作成する際にいつでもご確認ください。

避けるべきよくあるサイズ選びの間違い

どのプラットフォームにアップロードする場合でも、事前に確認しておきたい簡単なチェックリストです。

低解像度画像をアップロードする
どのプラットフォームも画像を縮小表示しますが、拡大表示はしません。Instagram(320×320ピクセルを推奨)に400×400ピクセルのプロフィール写真をアップロードしても問題ありませんが、200×200ピクセルの写真ではぼやけて見えます。プラットフォームの表示サイズの2倍のサイズを目指しましょう。
フィード投稿の縦横比が間違っています
Instagramは、横長の写真を1.91:1、正方形の写真を1:1、縦長の写真を4:5にトリミングします。16:9の写真をアップロードすると、画像の40%が失われます。完全にコントロールするには、アップロード前に自分でトリミングしてください。
ファイルサイズが制限を超えています
ほとんどのプラットフォームでは、写真のアップロード容量は8~10MB、動画は4GBに制限されています。アップロード前にJPGファイルを品質85で圧縮すると、画質を損なうことなくファイルサイズを60~70%削減できます。
色プロファイルが間違っています
必ずsRGBで書き出してください。Adobe RGBやDisplay P3で書き出した画像は、プラットフォーム変換後に色が薄くなったり、彩度が高すぎたりすることがよくあります。書き出す前に、写真編集ソフトでsRGBに設定してください。
モバイル端末には文字が小さすぎる
ソーシャルメディアのトラフィックの70%以上はモバイル端末からのものです。アップロード時のサイズが24ピクセル未満のテキストは、スマートフォンの画面では判読不能になります。公開前に画像を半分のサイズでプレビューすることをお勧めします。
ストーリー/リールの安全地帯を無視する
ストーリーとリールは、1080×1920フレームの上部250ピクセルと下部350ピクセルにUIを重ねて表示します。重要なコンテンツ(テキスト、CTA、顔写真など)は、中央の1080×1320のセーフゾーン内に配置してください。

ソーシャルメディア画像サイズに関するよくある質問

ソーシャルメディアプラットフォーム向け画像の作成とサイズ変更に関するよくある質問。

複数投稿に最適な汎用画像サイズはどれですか?

1080×1080ピクセル(1:1の正方形)は、Instagramフィード、Facebook、Twitter/X、LinkedIn、Pinterestなど、主要なプラットフォームすべてでトリミングなしで1:1で表示されます。プラットフォームごとに再編集することなく最大限のリーチを獲得するには、1080×1080で一度デザインを作成することをお勧めします。

ソーシャルメディアへのアップロードには、JPGとPNGのどちらを使うべきでしょうか?

写真にはJPG形式(ファイルサイズが小さく、見た目は同じ)を使用してください。テキスト、ロゴ、透明度を含む画像にはPNG形式を使用してください。どのプラットフォームでもアップロードされたファイルは再エンコードされるため、JPG形式で送信することで写真の二重圧縮による損失を回避できます。

これらのサイズは頻繁に変わりますか?

主流のサイズ(Instagramフィード、Facebookカバー、YouTubeサムネイルなど)は3年以上安定しています。ストーリーのフォーマットや広告の配置はより頻繁に変更され、通常は年に1~2回程度です。プラットフォームが新しい仕様を正式に発表するたびに、このガイドを更新しています。

アップロード後に画像がぼやけて見えるのはなぜですか?

原因は3つ考えられます。(1)ソース画像のサイズが表示サイズの2倍未満だった、(2)プラットフォームがJPG画像を品質70未満に再圧縮した、(3)モバイルデータ通信が不安定な環境でアップロードしたため、プラットフォームが代替手段を使用した。デスクトップPCまたは安定したWi-Fiネットワークからアップロードし、可能な限り大きなソースファイルを使用してください。

複数のプラットフォーム向けに画像を素早くリサイズするにはどうすればよいですか?

画像リサイズ機能のプラットフォームプリセットをご利用ください。Instagram、Facebook、Twitterなどを選択し、単一のソース画像から必要なすべてのサイズを一度にエクスポートできます。バッチリサイズは完全にクライアント側で行われるため、アップロードの遅延は発生しません。

Retinaディスプレイや高解像度ディスプレイについてはどうでしょうか?

常に表示サイズの2倍のサイズでアップロードしてください。Instagramではプロフィール写真は110×110ピクセルで表示されますが、Retinaディスプレイ用に320×320ピクセルで保存されます。プラットフォームは閲覧者のデバイスに基づいて適切なサイズで画像を提供します。より大きなサイズでアップロードしても費用はかからず、あらゆるディスプレイで鮮明な表示が保証されます。

画像のサイズを変更する準備はできましたか?

アップロードや登録は不要で、必要なサイズに正確に調整できる無料画像リサイズツールをご利用ください。

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